まんぷくでチキンラーメンとか、

カップヌードル買いました。で、普通に食べたら、高塩分、高カロリー、具も少ない。で買いました。

これらを入れて、お湯を多い目に入れて、汁は残す。上のどれも3分くらいでもどる、ベストチョイスと思います。一番右はそのままでも食べられるから、酒のあてにもなりますよ、ヘルシーフーズですしね。