07:00で家の中28℃庭に出てみると

日射しが強烈。家の中に戻ると急に胃がムカムカ。暑さや！クロスカブのテストライド予定してたけど、無理！命の危険を予感させる。部屋でエアコン入れてじーっとしてます。寝てます。