2020-01-11 お好み焼き 焼きました 卵の賞味期限が1/11なので生地には三つ入れて混ぜました。焼けたお好み焼きの横で卵二つ割って半熟いり卵を作って、お好み焼きにのせました。そこに、オタフクソース、マヨネーズ、削りぶし、青のりまぶしました。ひっくり返す前に、エビ天かすをのせてひっくり返しました。従って動物性タンパク質は卵、削りぶし、エビ天かすのエビ、割とヘルシーでしょ?タンパク質はおからパウダーで、かなりとれてるし。味はですね、美味しかったです!(卵一個だけ残ってます。)