2020-01-15 完全精進orベジタリアン お好み焼き! オイルはオリーブオイル、鰹節かけない、エビ天かす使わない、マヨネーズかけない、上にのせるのは醤油、青のりだけ。本体は乾燥食品中心。十分美味しかったですよ。