ライフデリさんの おかずで思い出しました
麸！ 最近は世界中で日本食ブーム
調味料としては 醤油 味噌
食品としては 豆腐 納豆等々
忘れているのは
麸（ふ） 高タンパク 低塩 低カロリー
これらはアスリートは勿論 一般人 高齢者に
求められる要素です
そーいえば、大学時代（貧乏でした）、モトクロスをする土台の肉体づくりに 麸を 生でかじってました（安いし（笑））
麸は えーですよ！悪いとこなし！
これからは麸を取り込んだ 創作料理（つーても 簡単オムライスくらいしか作れませんが？）を考案していきます！
