大宇宙とは、全く関係ない話です

入浴についてです。

色んなパンフレットとかで、良い睡眠のために。みたいなのがあります。その中で、お風呂に浸かってリラックス!があります。当初、馬鹿馬鹿しい、その日の汚れを落とすにはシャワーで十分、眠れないなら睡眠薬、と考えていました。しかし、この三週間、病院併設の施設の大浴場に18:30~19:00の間に入って寝ると、ものすごく熟睡感がでることが解りました。医学的な根拠は勉強不足で解りません。

しかし、人の言には、耳を傾けることが大事だな、と云うことも思い知らされました。