2019-06-24 深夜のお茶?んー眠れるのかな? 緑茶には、カフェイン、眠れない。テアニン、リラックス物質、眠れる。両方入ってる。眠れるか、眠れないかは各個体の各物質への感受性が決定要因かな?分かりません。